Dando continuidade sobre as bases do karate, irei falar sobre a base kokutsu dachi ou postura para trás ou recuada. Esta base é
muito eficaz para bloqueio quando se movem para trás, ou para deixar o corpo em
uma posição segura, fora do alcance do adversário.
Para que a técnica seja executada de forma correta,
a distribuição do peso deve ser 30% no pé dianteiro e 70% no pé traseiro. De
acordo com Nakayama, “Os pés são afastados com o joelho do pé de trás inclinado
e a perna dianteira levemente estendida para frente. Os quadris são abaixados e
as costas mantidas eretas numa posição semifrontal. Esta postura é particularmente
eficaz para impedir os ataques de frente.”
Segundo Nakayama, “Ao mover-se da posição avançada
para trás, a perna de trás é a perna-pivô. Recue firmemente os quadris, como se
o seu peso fosse ser suportado pelo calcanhar do pé-pivô, levando ao mesmo
tempo o pé para trás num arco raso para dentro. Os quadris giram juntos para a
posição semivoltada para frente. Como os quadris giram com especial facilidade,
esse movimento é mais usado para o bloqueio.”
Fonte: Livro: o melhor do karate – fundamentos vol.2, Nakayama, Masatoshi;
Livro: o melhor do karate – visão abrangente-práticas vol.1, Nakayama, Masatoshi
