Autor: Pervez B. Mistry
Editora: Createspace Independent Publishing Platform
Número de página: 174
Sinopse: Sanchin, uma forma de karate que remonta a mais de
quinhentos anos, é um dos kata mais poderosos. Literalmente "três
batalhas", Sanchin oferece àqueles que o praticam de maneira adequada e
consistente a oportunidade de unificar o corpo, a mente e o espírito - e alcançar
a harmonia completa.
Three Battles Sanchin, escrito por Shihan Pervez B. Mistry,
examina a história, a fisiologia e as aplicações práticas deste valioso kata.
Personal Trainer certificado e especialista em lesões esportivas
pós-reabilitação, bem como mestre de Goju-ryu, Shihan Mistry explica o efeito
de Sanchin nos sistemas musculoesquelético, respiratório e nervoso. Ele também
investiga a história e as origens do kata e discute as aplicações da forma em
luta.
Uma ferramenta excepcional para estudantes, Three Battles Sanchin também oferece conselhos aos instrutores para ensinar o kata e melhorar o desempenho dos alunos. Os praticantes de artes marciais em geral e de Goju-ryu em particular considerarão a discussão abrangente de Shihan Mistry sobre Sanchin um recurso valioso.
