sexta-feira, 21 de fevereiro de 2025

Tensho (mãos que giram) - 転掌

O segundo kata "heishu" do estilo Goju Ryu, foi desenvolvido pelo sensei Chojun Miyagi, este kata é baseado no kata chinês Rokkishu, do estilo garça branca. Rokkishu significa seis mãos, denota as diferentes posições das mãos neste kata.

Tensho é derivado de uma forma chinesa mais suave de Sanchin. Foi criado para complementar o kata Sanchin “o irmão suave”.  o kata Sanchin e Tensho “andam juntos” de certa forma.

O termo "heishu" se traduz como "fechado". Como em todos os aspectos do Karatê de Okinawa, há mais de uma definição. Primeiro, "heishu" pode se referir à contração muscular e ao estilo de respiração (ibuki) exclusivo de Sanchin e Tensho. Segundo, pode implicar a restrição e a direção específica de energias dentro dos caminhos de energia do corpo, tanto superficiais quanto profundos. Os outros 10 kata são chamados de "kaishu" ou "abertos", pois são livres de contração muscular constante e a respiração é "normal".

Ao contrário do Sanshin, o qual é praticamente idêntico à forma chinesa. Tensho é unicamente okinawense. Da sua compreensão dos kata Goju ryu e da natureza do Homem, Miyagi Sensei desenvolveu este kata para completar o seu estilo. Tensho possui muitos princípios do Sanshin, mas vai mais à frente por incluir mais conceitos intrincados das técnicas de Goju ryu. Estes conceitos estão presentes expressamente no kakie, o qual no treino avançado toma vida no bunkai dos kata de goju ryu.

Sobre a tradução do kata

Tensho significa palmas giratórias / mãos circulares / mãos que giram

Ten significa rodar e Sho significa mão aberta.

Sobre o kata Tensho

Tensho (転掌) é a concentração em pontos inconstantes ao se executar os movimentos de mãos suaves. Este kata combina movimentos tenso e dinâmicos, com uma respiração profunda e movimentos de mão suaves e fluidos, concentrando sua energia no hara. Com técnicas fluidas, sofisticadas e poderosas e utilizando o sanchin dachi como sua principal base, o kata tensho enfatiza principalmente a respiração.

Lembre-se de quando estiver praticando este kata deve estar relaxado, pois precisa ser capaz de se mover e mudar de posição quando for necessário

Este kata possui 34 kyodo.

Diferença entre o Tensho e Sanshin

A diferença mais notável entre Sanchin e Tensho é que a respiração é explicitamente diferente da de Sanchin. A respiração de Tensho não é "dura" e externa como Sanchin. A respiração é internalizada distintamente diferente e para os não educados parecerá ser a mesma de Sanchin.

Vídeos




Referência

https://www.wayofleastresistance.net/2013/10/the-origins-of-tensho.html

https://shukokai-world.net/tensho-kata/ 

https://www.houstonkarate.org/benefits/kata-of-goju-ryu