2013 o Ano da Serpente

Para os japoneses é chamado de o Ano da Cobra enquanto para os chineses o Ano da serpente. Estas variações podem ser encontradas nos outros signos do horóscopo, como: boi ou búfalo; porco ou javali; cabra ou carneiro ou ovelha.

O ciclo anual dos signos também possui variações de data que depende do calendário utilizado em cada país, no Japão, por exemplo, o Ano da Cobra começou no dia 01 de janeiro de 2013 enquanto na China o Ano da Serpente começa no dia 10 de Fevereiro de 2013 e terminará em 30 de janeiro de 2014. A Serpente é o sexto signo do zodíaco do calendário lunar chinês.

De acordo com a astrologia chinesa, o ano 4711 do calendário lunar ou 2013 do calendário solar será regido pela serpente da água preta (Yin).

A incorporação do animal no zodíaco oriental tem origem na mitologia Hindu. No Budismo, a serpente é considerada protetora de templos e relacionada à Benzaiten, divindade budista da água.

Para os chineses a Serpente é um animal sagrado que carrega consigo um aspecto positivo de boa sorte, tanto que as pessoas nascidas no Ano da Serpente são consideradas nobres devido à sua sabedoria e capacidade de compreensão. A Serpente é também um símbolo do misticismo na China.

Pessoas que nasceram nos anos 1905, 1917, 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001 e 2013 pertencem ao ano da serpente, segundo o horóscopo chinês.

A cor do ano da Serpente é preto, a cor do espaço, da noite, e a escuridão das águas profundas. A serpente negra vai trazer mudanças inesperadas, instabilidade e mutabilidade. É um ano que precisa de mais cuidado e cautela do que nunca.

Após um ano onde reinou o Dragão de Água Yang, impetuoso, os ânimos agora se aquietam, reinando mais serenidade, típico da serpente de água Yin que trará muita reflexão, comunicação, sensualidade, planejamento e intuição. Entretanto, vale lembrar que será preciso prestar atenção aos comportamentos traiçoeiro, falso, vingativo, calculista, desconfiada e desleal.

Entretanto, muitos desastres que tiveram início no ano do Dragão tendem a culminar no ano da Serpente, pois estes dois signos estão intimamente relacionados.

Características do signo da serpente

Segundo o horóscopo chinês a serpente simboliza ambição, sabedoria, renovação (por causa da troca de pele).

Para quem nasce no ano da serpente é: frio e calmo não têm pressa, e espera a hora certa para atacar com velocidade e precisão, assumindo o controle num piscar de olhos. É chamado de estrategista entre os signos, não gosta de revelar como faz as coisas ou como toma decisão, e não é de sua natureza ser aberto ou franco. Não se interessa por invenções ou novos métodos de fazer as coisas, nem se ajusta às mudanças em seu ambiente. Socialmente, pode ser espirituoso, bem-humorado e muito fascinante. Tem forte carisma é simpático e possui grande poder de concentração, não se distrai de seus objetivos e despreza coisas sem importância para se dedicar a um planejamento eficaz.

As pessoas nascidas no ano da serpente possuem criatividade, uma boa intuição, faro e inteligência para negócios, estrategista, independente, boa ouvinte e confidente, objetiva, racional, autoconfiança, com grande capacidade de decisão, eficiente, enigmática, sensual, romântica, refinada e afortunada pela riqueza. Porém se penderem para o lado negativo deste signo será extremamente egoístas, gananciosos e preconceituosos, além de falsas e traidoras.

As previsões para o ano da cobra de 2013 são de mudanças e instabilidade. O ano pode trazer mudanças inesperadas, tanto materiais como emocionais e para o lado bom ou ruim. Recomenda-se ser prudente com dinheiro e com as próprias palavras. Não fale ou compre por impulso, pois a cobra também tem o seu caráter ganancioso, de querer tudo para si, e se suas decisões do ano forem igualmente gananciosas, poderá trazer consequências ruins ou desestabilizar sua vida e/ou de sua família. Assim como uma língua afiada, falando com rudeza, agressividade ou espalhando boatos e fofocas, poderá causar confusões e conflitos.

Em 2013 as paixões podem se intensificar e para os que estão sozinhos o ano pode trazer muita paquera e romances recheados de paixão. Porém não será um tempo para deixar o coração falar mais alto; a razão deve permanecer em primeiro lugar.

Alguns acontecimentos mundiais que ocorreram no ano da serpente:
1905 – Domingo sangrento, onde manifestantes russos foram assassinados em São Petersburgo. 

1917 – Revolução russa. 

1929 – quebra da bolsa de valores de Nova York/EUA 

1941 – Ataque a Pearl Harpor pelos japoneses. 

1989 – queda do muro de Berlim (Alemanha). 

2001 – ataque as torres gêmeas do Worl Trade Center em Nova York. 

2013 - ?

Dica da serpente para passar o ano tranquilo:

1. Planeje tudo de antemão e pense duas vezes antes de assinar documentos importantes ou de tomar qualquer decisão radical.
2. Buscar aperfeiçoamento e cursos complementares neste momento será uma boa pedida.
3. Ter muita paciência e disciplina.
4. Manter o foco em seus objetivos e traçar estratégias de ação para lidar com os imprevistos.
5. É um ano propicio para buscar o equilíbrio entre a razão e a emoção, cultivando a observação, a reflexão e ampliar o conhecimento.
6. Manter a capacidade de argumentar, negociar e se esforçar no trabalho, terá mais sucesso.
7. Inovação e renovação são as palavras chaves deste ano.
8. O período que antecede o ano novo chinês é um bom momento para limpar, organizar e descartar tudo o que não for mais útil. Esta faxina, física e energética, deve ser feita não só nos imóveis como também na própria pessoa, tratando postura, corpo e mente.
9. “O rio atinge seus objetivos porque aprendeu a contornar os obstáculos.” (Lao Tsé). É provável que se encontre mais facilidade para se transpor obstáculos e oposições, uma vez que o movimento de ondulação da Serpente se alia à Água, que ultrapassa, praticamente, qualquer barreira.
10.  As mulheres este ano devem evitar competir com a agressividade dos homens. Ela deve substituir a agressividade pela inteligência. Deve adotar também uma postura mais tradicional.

Curiosidades

Conheça algumas personalidades famosas que nasceram no ano da serpente: John F. Kennedy, Mahatma Gandhi, Abraham Lincoln, Pablo Picasso, Greta Garbo, Jacqueline Onassis.

Em Okinawa, província mais ao sul do Japão, o sanshin (instrumento musical de três cordas) é feito tradicionalmente com pele de cobra. Atualmente, utiliza-se material sintético.

Entre as diversas superstições japonesas, uma diz que, se alguém encontrar um pedaço de pele de cobra, deverá guardá-lo na carteira – isso fará com que a pessoa fique rica ou que encontre dinheiro em breve. Matar uma cobra, porém, representa perda de dinheiro.

Outra crendice popular do Japão é que não se deve assobiar à noite, pois isso chama cobras venenosas – e também ladrões. 

Você sabia que também usamos o calendário chinês (lunar) para calcular o nosso carnaval? Então o carnaval sempre cai durante o ano novo chinês que é o calendário que existe a mais tempo. As cores da sorte da serpente são: amarelo e vermelho; os números da sorte são: 2, 4, 7, 9; e o dia da semana é segunda-feira.

Fontes:

http://madeinjapan.uol.com.br/2012/12/21/2013-ano-da-serpente/

http://culturajaponesa.com.br/eventos/?p=300

http://astrologiachinesa.blogspot.com.br/

http://www.nippobrasil.com.br/2.noticias/20130103_01.shtml

http://estadodeminas.lugarcerto.com.br/app/noticia/colunas/valeria-loureiro/2013/01/29/interna_valerialoureiro,46920/o-ano-da-serpente-de-agua-yin.shtml

A boa postura dentro do karate trás benefícios para sua vida

No karate uma boa postura é fundamental para execução das técnicas. Para ter uma boa postura o corpo deve estar em equilíbrio, a parte superior do corpo deve estar em perpendicular ao chão e alinhado ao quadril. As articulações não devem estar tensas demais; não usar muita força, além do necessário para execução da técnica; e a postura deve estar descontraída, para obter maior velocidade.

Para executar os movimentos deve-se prestar atenção na colocação dos pés, dos joelhos, se estão flexionados corretamente, se os dedos estão firmes no chão, se a distância entre os pés estão correta. Todos esses fatores ajudam na execução das técnicas. Caso não esteja bem equilibrado o oponente poderá derrubá-lo facilmente, você também não terá força suficiente para defender ou atacar.

Segundo Nakayama, “a postura, como termo, refere-se sempre à parte inferior do corpo. Para que as técnicas sejam executadas com rapidez, com precisão, força e suavidade, a postura tem que ser firme e estável.”

“Diz-se que a postura é boa quando cumpre a finalidade para a qual é usada com eficiência máxima e esforço mínimo” (GARDINER, 1995)

Então para que possamos ter uma base forte e estável devemos harmonizar a nossa postura com as técnicas que iremos realizar, incluindo os músculos necessários para execução da técnica, formando assim uma única unidade. Se a postura for incorreta e a utilização dos músculos for usada de forma errada a técnica será ineficaz.

Só para relembrar. Para ter uma boa postura precisamos:

1. Ter bom equilíbrio para aplicar as técnicas ofensivas e defensivas de forma correta;
2. Utilizar de forma correta o quadril e os músculos necessários para aquela técnica;
3. Manter a postura correta sempre perpendicular ao chão e alinhado ao quadril.

Segundo as tradições das artes marciais, seu jeito de ficar em pé reflete o seu caráter, a sua dedicação ao treinamento e sua habilidade adquirida.

Quando utilizamos uma postura correta ganhamos uma melhor qualidade de vida, fundamental para nossa saúde dos ossos da coluna. Mais para isso todos os músculos deve estar fortalecido, principalmente o das costas e abdômen.

Podemos analisar um individuo só pela sua postura. Quando ele esta triste ou deprimido podemos perceber pela posição de seus ombros ou quando está cansado ou sonolento sua postura será curvada.

A má postura pode ser causada pelo estado psicológico, falta de exercícios físicos, postura ao dormir ou sentar. Esta má postura em continuação pode acarretar conseqüências graves como hipercifose (corcunda) e escoliose (encurvamento anormal da coluna vertebral). E quando não tratada pode ocasionar inclusive um comprometimento pulmonar, devido à compressão feita nesta região que causará pouca expansão pulmonar e até as hérnias discais.

Para melhorar a postura o indivíduo pode:

• Ao deitar-se, prefira a posição de lado, mas sempre com uma almofada entre as pernas, para que não haja uma diferença na altura dos quadris, que levam consequentemente a uma alteração nas costas.
• Ao caminhar, jogue um pouco os ombros para trás, mas sem exagero, coloque a barriga para dentro e mantenha o queixo paralelo ao chão.
• Praticar algum tipo de atividade física com regularidade.
• Evite permanecer em uma posição por muito tempo; a inatividade causa tensão muscular e fraqueza.

Devemos lembrar que nem todas as pessoas conseguem ter uma boa postura devido às alterações ortopédicas, com isso podem necessitar de uma fisioterapia ou o uso de colete ortopédico para melhorar o posicionamento corporal.

Fonte: NAKAYAMA, Masatoshi. O melhor do karate

http://www.tuasaude.com/postura-correta-melhora-a-qualidade-de-vida/

Só um lembrete do Quitana...

"A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.

Quando se vê, já são seis horas!

Quando se vê, já é sexta-feira...

Quando se vê, já terminou o ano...

Quando se vê, perdemos o amor da nossa vida.

Quando se vê, já passaram-se 50 anos!

Agora é tarde demais para ser reprovado.

Se me fosse dado, um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio. 

Seguiria sempre em frente e iria jogando, pelo caminho, a casca dourada e inútil das horas.

Desta forma, eu digo: 

Não deixe de fazer algo que gosta devido à falta de tempo, pois a única falta que terá, será desse tempo que infelizmente não voltará mais." 

(Mário Quintana)

Onde você joga seu lixo eletrônico?

Segundo dados da ONU (Organizações das Nações Unidas), anualmente são descartados cerca de 100 mil toneladas de eletroeletrônico no Brasil. Isso mostra que somos um dos países que mais produzem e-lixo ou lixo eletrônico. 

O lixo eletrônico jogado em local inadequado, como aterros sanitários comuns, contamina o solo e a água, principalmente os lençóis freáticos que são usados para irrigar as lavouras trazendo prejuízo ao meio ambiente e a saúde. 

Este tipo de e-lixo contém vários metais pesados em seus componentes como mercúrio, chumbo, cádmio, lítio que mal alocados pode causar como, por exemplo, câncer. 

Mais onde jogar tudo isto? 

Primeiro temos que ter um pouco de paciência e muita boa vontade para jogar fora corretamente o e-lixo. Por enquanto, os produtos mais fáceis de descartar são pilhas, baterias e celulares, apesar de muitos não saberem o que fazer com isto ainda. A falta de informação, de postos de coletas e de um sistema próprio de coleta de eletrônicos dificulta ainda mais o descarte destes eletrônicos. 

A responsabilidade e de todos já que o lixo é de todos. Durante o governo de Lula foi sancionada depois de duas décadas, a Política Nacional de Resíduos Sólidos, tornando-se Lei (Lei nº 12.305, de 2 de agosto de 2010. Link: http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/_ato2007-2010/2010/lei/l12305.htm). 

De acordo com a Lei 12.305 de agosto de 2010, no "Art. 30. É instituída a responsabilidade compartilhada pelo ciclo de vida dos produtos, a ser implementada de forma individualizada e encadeada, abrangendo os fabricantes, importadores, distribuidores e comerciantes, os consumidores e os titulares dos serviços públicos de limpeza urbana e de manejo de resíduos sólidos, consoante as atribuições e procedimentos previstos nesta Seção." 

Como podemos ver esta responsabilidade não é só de um lado, mais de todos nós. 

Conheça agora alguns postos de coletas que descobrir durante minha pesquisa. 

Algumas empresas, por exemplo, possui programas de reciclagem de seus produtos como a Dell e HP. Outras empresas pensando na responsabilidade social criaram programa em suas empresas, colocando caixas coletoras para ajudar neste recolhimento deste material, a exemplo do Banco Santander que criou o Papa-Pilhas. Este tipo de ação incentiva seus funcionários, clientes e público em geral a depositarem seu e-lixo em local especifico. 

As baterias de celular reciclada são cerca de 1% isso graças aos poucos consumidores que depositam nos poucos locais de coleta existente no país. Em Salvador, por exemplo, temos alguns pontos de coleta, e muitas pessoas não sabem ou não se interessam em saber onde têm. 

Veja algumas: 

C&A (http://site.cea.com.br/site/nossas-iniciativas?item=9) – onde você encontrará em todas as lojas da C&A um coletor para descartar pilhas, baterias e celulares. Esse programa teve inicio na loja sustentável da C&A, a Eco Store, em Porto Alegre. 

NAGEM 

SONY (http://www.sony.com.br/eletronicos/meioambiente/descarteconsciente/) 

PROGRAMA PAPA-PILHAS DO BANCO SANTANDER (http://sustentabilidade.santander.com.br/oquefazemos/praticasdegestao/Paginas/papapilhas.aspx) Além de recolher ele recicla pilhas, baterias portáteis, celulares laptops, câmeras digitais e outros aparelhos eletrônicos portáteis. 

SALVADOR SHOPPING (http://salvadorshopping.com.br/o-shopping/socio-ambiental) disponibiliza alguns “papas baterias” para seus clientes descartarem suas baterias. 

EXTRA SUPERMERCADO (http://www.familiaextra.com.br/familia-extra/sobre-o-extra/resp-socioambiental/) Em 2007, o Extra e a PepsiCo se uniram para desenvolver o Programa Estação de Reciclagem Extra PepsiCo

Empresas como Duracell, Philips, HP, Dell possui programas de incentivos para descarte de seus produtos. 

DURACELL (http://www.duracell.com.br/pt-BR/power-education/battery-care-disposal.jspx?gclid=CL6Kv_DOzbQCFQ4EnQod3koAOw) – Disponibiliza coletor para supermercado em parceria com outras empresas criando assim o programa ABINEE. (http://www.gmcons.com.br/gmclog/admin/VisualizarPostosMapaCliente.aspx) 

PHILIPS (http://www.sustentabilidade.philips.com.br/responsabilidade-ambiental/pilhas-e-baterias.htm) - Em 2010, A Philips lança o programa Ciclo Sustentável Philips, onde consumidor retorna o produto para descarte, fechando um ciclo responsável e auxiliando no descarte adequado de eletroeletrônicos. 

Caso você queira contribuir com nossa lista é só comentar. Ajude-nos a melhora nosso planeta. 

O que é feito com estes produtos? 

Vidro da tela do monitor de um computador sofre um processo de raspagem onde são retirados seus elementos químicos. 

As baterias mais nocivas ao meio ambiente por ser feitas de metais pesados e tóxicos quase nenhuma vai para a reciclagem. 

Conheça outros pontos de coleta acessando: http://www.ecolmeia.org.br/pilhasebaterias/pontos-de-coleta.html

Seja consciente opte por empresas que tenha responsabilidade social e seja comprometida com a reciclagem de seus produtos. 

Dica 

Antes de trocar seus aparelhos, seja ele um computador ou um celular, por exemplo, veja se ele pode ser consertado para que dure um pouco mais. Prolongue a vida útil dos equipamentos ou faça uma doação para uma instituição.

Fonte: Lixo Eletrônico; Veja Rio; Sua Pesquisa

Para Refletir

Receita de felicidade

“Dê um beijo, um abraço, um passo em sua direção.

Aproxime-se sem cerimônia.

Dê um pouco de calor, do seu sentimento.

Assente-se bem perto e deixe ficar.

Algum tempo ou muito tempo.

 Não conte o tempo de se dar.

Aprenda a burlar a superficialidade.

Sonhe um sonho sem duvidar.

Deixe o sorriso acontecer. Sorria.

Rasque o preconceito. Olhe nos olhos.

Aponte um defeito, com jeito.

Respeite uma lágrima.

Ouça uma estória, ou muitas, com atenção.

Escreva uma carta e mande.

Irradie simplicidade, simpatia, energia.

Não espere ser solicitado, preste um favor.

Lembre-se de um caso.

Converse sério ou fiado.

Conte uma piada. Ache graça.

Ajude a resolver um problema.

Pergunte: por quê? Como vai? Como tem passado? O que tem feito de novo?

E preste atenção nas respostas.

Sugira um passeio, um bom livro, um bom filme.

Ou mesmo um programa de televisão.

Diga, de vez em quando: desculpe, muito obrigado, não tem importância, o que se há de fazer, dá-se um jeito, tente de outra forma.

E não se espante se no final da história, a pessoa mais FELIZ FOR VOCÊ.” (anônimo)