Kata Heian Yodan

Quarto kata da série heian é composto por 27 kyodos (movimentos), sendo que neste kata pode-se observar novas técnicas e bases diferentes. Quanto a palavra yondan significa quarto nível.

“Várias técnicas de bloqueio e arremate podem ser aprendidas com esse kata; por exemplo, saltar levemente para a frente para um golpe semicircular vertical, com o dorso do punho, depois de ter realizado um chute frontal. Para fazer isso, é preciso que se tenha ótimo equilíbrio na posição de pés cruzados (kosa dachi).

“Os movimentos 1 e 2 são feitos lentamente, mas as mãos e os pés têm que se movimentar em harmonia.”

Este é provavelmente, dentre os heian, o que apresenta o maior grau de dificuldade, principalmente falhas no embusem (linha do kata), caso use força excessiva. O trabalho com a agilidade, objetividade e mudança de ritmo, são os objetivos principais nas variadas sequencias técnicas de golpes.

A linha de atuação é em forma de I, mas com a linha vertical estendendo-se acima da linha horizontal superior.”

As bases utilizadas neste kata são: Zenkutsu Dachi, Ashi Dachi, Kosa Dachi e Kokutsu Dachi. As defesas são Haiwan Uke, Juji Uke, Morote Uke, Shuto Gedan Barai, Jodan Uke, Kakiwake Uke. Os ataques são: Uraken, Yoko Geri Kekomi, Empi Uchi, Mae Geri, Oi-Zuki, Gyaku Zuki e Hiza Age Ate. Os chutes utilizados neste kata são: chutes laterais (yoko geri) e chutes frontais (mae geri). Os kiai são dados nos movimentos 13º e no 25º kyodos.

Este kata pertence ao estilo shotokan e é treinado pelo faixa laranja (4º Kyu).

Fonte: NAKAYAMA, Masatoshi. O melhor do Karate – Visão abrangente – Práticas. Vol.1